糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
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桑葚本身是不具备回奶的效果的,之所以有些妈咪们在吃过桑葚后出现回奶的情况可能是由于与一些其他食物搭配在一起食用后才会发生回奶的现象。而这些食物又都是人们日常生活中常见和常吃的食物,如菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿以及含有麦芽成分的食物等等,当其与桑椹同食都可能有回奶现象发生。
不过尽管桑葚不会引起回奶哺乳期的妈咪们也不宜多吃,因为桑椹是寒性水果,吃多了容易因此腹泻等症状。脾胃虚弱容易腹泻的人更要少吃。尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃,否则太寒。最好一天食用别超过20颗。
而且桑葚含有的挥发油成份有刺激性,吃多了易引起上火流鼻血,另外桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分,当人体摄入过量时,此成分堆积容易引发溶血性肠炎,建议控制好量较好。