2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
05-11
怎样增强宝宝抵抗力 多喝水
1、原因：
多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。
2、建议：
如果宝宝不能接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，也可以给他喝果汁（最好是新鲜自制的）。
3、温馨提示：
还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤，即补充水分又增加营养。
怎样增强宝宝抵抗力 多吃蔬果
1、原因：
可以提高宝宝机体的抵抗力。
2、建议：
柑橘类水果富含维生素C，胡萝卜及其他深橘色蔬果如芒果、甘薯的等富含胡萝卜素。
3、温馨提示：
番茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等也能提高宝宝机体的抵抗力。
怎样增强宝宝抵抗力 良好的睡眠
1、原因：
宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长激素分泌最旺盛的时期。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。
2、建议：
成长中的宝宝每天需要8-10小时的睡眠。
3、温馨提示：
如果你的宝宝晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。