糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
05-10
皮蛋豆腐的做法四
材料:嫩豆腐1盒、红剁椒1勺、皮蛋2个、香菜1支、榨菜1抓、花椒粒、盐适量、生抽、白糖、红辣油、香醋、香麻油
做法:
1、锅内坐水煮开,加入少许精盐搅匀,将嫩豆腐用热盐水浸泡备用;皮蛋去壳冲洗干净用棉线分割小块状备用;榨菜切细丁;香菜洗净切末备用;
2、 嫩豆腐浸泡去除豆腥味后,用刀横竖划拉几下将豆腐改刀小块状;捞出控干水分放入大碗中备用,
3、取一小碗,调入盐适量、白糖、生抽、红辣油、香醋1小勺,搅拌均匀;将香菜碎、榨菜碎及红剁椒铺在上面备用;
4、将皮蛋丁铺在豆腐块上。锅烧热加入1勺食用油,中小火将花椒粒爆香,花椒粒发黑之前将它捞出扔掉,转大火将油烧得滚热,浇在小碗中,趁热拌匀,
5、将混合调味汁浇在大碗中,淋入香麻油1茶匙,食用前将所有材料拌匀即可。
皮蛋豆腐的做法五
材料:嫩豆腐、松花蛋、剁椒、花生油、葱、香菜、米醋、盐、凉拌酱油
做法:
1、 准备好所有的用料。
2、 将嫩豆腐切成片状装盘。
3、 松花蛋剥去外壳,用矿泉水清洗一下,先切成长条。
4、 再切成小块,码在豆腐上。
5、 葱和香菜切成细段。
6、 炒锅中加入一勺花生油烧热,放入剁椒煸香关火。
7、 将剁椒油倒入碗中,加入一勺凉拌酱油、2勺米醋、一小勺盐。
8、 再加入葱末、香菜末调匀,浇在摆好盘的皮蛋豆腐上即可。