四个月的宝宝能吃什么

05-15

宝宝4个月饮食饮食营养
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四个月的宝宝能吃什么？宝宝从四个月就可以开始添加辅食了，吃一些容易消化且营养丰富的食物，比如蛋黄泥、菜泥、鱼泥等。这些辅食的添加不仅能够补充营养物质，还能帮助宝宝更健康的成长。那么，四个月的宝宝能吃什么呢？
1

四个月的宝宝能吃什么：肉末

瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。

具体做法：

取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。

2

四个月的宝宝能吃什么：肝泥

猪肝等肝脏能够补充宝宝所需要的各种微量元素，对宝宝身体发育有重要作用。

具体做法：

取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。

3

四个月的宝宝能吃什么：胡萝卜汤

胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用

具体做法：

取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。

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