婴儿晚上不睡觉怎么办

05-19

儿童护理哭闹睡觉
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婴儿晚上不睡觉怎么办？婴儿都是日夜颠倒的，每天睡觉的时间快二十个小时了，所以很多婴儿晚上总是会有几个小时不爱睡觉，宝妈们一定要注意让宝宝好好的安睡，才能有一个健康的身体。
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婴儿晚上不睡觉怎么办：入睡音乐

有韵律的声音能让刚出生的孩子平静，甚至家电的声音也能安抚孩子。宝宝在柔和的音乐下更容易睡着，可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐。也可以妈妈轻轻哼唱柔和的摇篮曲。

2

婴儿晚上不睡觉怎么办：意睡眠环境的光线与声音

睡觉时要营造安静、黑暗的环境，这样有利于宝宝生物钟的形成，而快要起床时，可以让宝宝接触阳光并播放音乐。

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婴儿晚上不睡觉怎么办：形成睡觉的惯例

通过一个系统的程序，能让宝宝意识到自己应该睡觉了，也有利于宝宝科学生物钟的形成，例如洗澡，喝奶，讲故事，听音乐等。

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