12-26
宝宝暑假怎么过一 不可贪凉
1、注意:
不要长时间的吹电风扇,更不要一直躲在空调房里。
2、建议:
适当的出汗,可以帮助孩子散热排毒,增强身体抵抗力,让宝宝更健康。
宝宝暑假怎么过二 保证一定的户外活动
尽管在夏季,孩子们仍旧要有一定的户外活动,不过父母要避免让孩子们在高温烈日下持久玩耍,防止中暑。
户外活动的最佳时间是每天上午的9点至11点,这个时候的阳光中的紫外线最少,气温也不会太高。
宝宝暑假怎么过三 不可贪吃冷饮
孩子过量冷饮,会使肠胃受到寒冷刺激导致血管收缩,从而引起供血不足,容易造成肠壁肌肉痉挛,产生腹痛。
多喝一些白开水,既可以补充体内的水分,促进孩子机体新陈代谢,又可以预防感冒,咽喉炎和皮肤病。
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