预防脚气注意什么 得注意这些！

导致脚气的原因

1.夏天高温、高湿度的环境

脚气是真菌感染，真菌喜欢高温高湿的环境。夏天温度高，一般都在28℃至40℃之间，这是最适合真菌生长的温度。夏天脚心容易出汗，如果鞋子又密封不透气，细菌真菌就容易在鞋子、袜子里繁殖，天天和我们的脚亲密接触，最终在我们脚底皮肤安营扎寨，导致感染。由于脚趾间互相接触，不透风，真菌最易率先在脚趾间生根发芽，形成烂脚丫。所以夏季预防真菌感染是我们的首要任务。

2.不良的生活习惯

夏季鞋子、袜子是最易生长真菌的地方，几天不换袜子，最易造成真菌感染；和脚气患者共用拖鞋、洗脚盆、擦脚帕，会被传染感染上真菌。擦脚帕必须干燥洁净，以免被真菌污染。

3.维生素B1缺乏

脚气病又称为维生素B1缺乏病。营养不均衡，食物过于精细，致使维生素B1摄入不足，造成体内维生素B1缺乏，导致脚气的发生。

4.自身免疫力低下或服用某些药物造成真菌感染

“邪之所凑，其气必虚”，人体免疫力就是人体的一道屏障，可以有效抵抗各种致病微生物的侵袭，当然包括真菌。长时间或一个月内反复服用广谱抗菌药、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂，破坏人体有益菌群和免疫系统，导致真菌感染，其中抗菌药的不合理使用是主要危险因素之一。脚气的预防同预防真菌感染一样，一定要注意合理用药。