小腿抽筋是什么原因 缺钙不是唯一原因

06-03

小腿抽筋是什么原因?抽筋最喜欢发生在小腿和脚趾,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。那么,是什么原因导致小腿抽筋?
1

小腿抽筋是什么原因:血管因素

血管因素下肢静脉曲张也可出现腿抽筋,另外中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉样硬化闭塞症。动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋。

2

小腿抽筋是什么原因:缺钙

在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。而老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

3

小腿抽筋是什么原因:睡眠姿势不好

如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

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