女人记性差怎么办？解决女人记忆力不好的八大方法

06-06

记忆力百科小知识
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女人记性差怎么办？很多女性朋友由于各方面的原因总是感觉记忆力不太好，这种现状让很多女性朋友都感到很困扰，小编为大家整理了八个解决方法，希望能对大家有所帮助。
1

女人记性差怎么办：促进头部血液循环

良好的血液循环对于提高记忆力以及大脑的健康都有极大的好处。随身携带一把牛角梳，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做三四次，一次做三五分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。

2

女人记性差怎么办：叩齿

一天叩齿50次，可拉动头部肌肉，这种方法也可以增加血液循环，然后改善记忆力。叩齿时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。

3

女人记性差怎么办：多多活动手指

俗话说手指是人的第二大脑，因此平时可以多动动手指头，可以有效刺激大脑，延缓脑细胞死亡时间。没事的时候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。

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