精油泡脚有什么好处？精油泡脚的方法介绍

06-09

泡脚百科小知识

收藏文章

精油泡脚有什么好处？泡脚的好处大家都知道的，睡前泡一泡脚对睡眠质量的提升是大有用处的，如果加一点精油也可以增加很多的功效，那么，精油泡脚有哪些好处呢？我们一起来看看吧。

精油泡脚有什么好处：振奋精神、增加活力

使用方法：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。

功效：肉桂能抗忧郁，振奋精神；薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果；鼠尾草舒缓压力，愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。

精油泡脚有什么好处：消除疲劳、集中注重力

使用方法：檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。

功效：檀香对神经有特别效用，可增强心脏活力，对神经紧张起镇静作用；罗勒能提神醒脑，有助于留意力集中，能抗沮丧；迷迭香也能提升注意力，可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。

精油泡脚有什么好处：改善心情、增添愉悦

使用方法：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。

功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奋精神，令人愉悦，能缓解紧张情绪，对克服疲劳也有一定效果；花梨木能振奋精神，有增强生殖系统的功能；葡萄柚能消除焦急，提神，促进活力和愉悦心情。

查看全文

热门标签