眼里红血丝怎么消除 6招消除眼部疲劳

06-12

眼睛健康百科小知识

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当我们眼睛出现过度疲劳，或者熬夜，不注意眼部卫生，很容易出现眼睛的不适及红血丝的形成，眼睛是非常脆弱的，我们应当好好护理它，那么眼里有红血丝要怎么消除呢？一起来看看吧！

眼里红血丝怎么消除：保证眼部卫生

眼睛出现红血丝，大多是由于眼部受到各种病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保证眼睛的洁净很有必要，平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，均会感染眼部。

所以如果不仅眼睛有红血丝还有不适感，我们不要用手揉，应当用清水清理眼部。尤其是女性使用化妆品的时候，应该彻底清洁眼部妆容以及暂时避免眼部周围涂抹化妆品。

眼里红血丝怎么消除：饮食

有红血丝其实也证明了有熬夜、上火等现象的产生，可以喝一些去火的饮品，如蜂蜜水，等滋润去火的饮品。除此之外，要保持饮食上的清淡，多补充维生素。

眼里红血丝怎么消除：控制用眼时间

无论你是看电脑，还是看书、看手机、看电视，都要控制好用眼时间，每间隔2个小时，就让眼睛休息5-15分钟。只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。所以，在用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。

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