06-14
三伏天宝宝饮食
遭遇三伏天，应合理安排宝宝的饮食。
应季蔬菜：青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等;
面食：可自制模具，将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型，然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽;
肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等;
蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋;
水果：桃子、西瓜等;
海产品：藻类。
妈妈们要特别注意：
三伏天时期，儿童的脾脏功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力差，因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等，做明目用也要少食肝脏，最好用羊肝代替猪肝。
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