吃的太咸嗓子疼妙招 缓解嗓子干疼有妙方

吃的太咸嗓子疼妙招：多喝水

吃太咸导致的唾液分泌减少，口腔黏膜水肿、嗓子疼痛等情况，可以通过多喝水来缓解，最好是温开水、蜂蜜水或是柠檬水，不要喝含糖饮料和酸奶，含糖分的饮料可能会加重嗓子的不适感。

小贴士：这里的水可不能是冰水，在这种情况下，喝冰水虽然会比较爽，但是喝冰水不利于嗓子的恢复，可能会加重嗓子疼痛。

吃的太咸嗓子疼妙招：白萝卜白糖汁

白萝卜秋天吃了补气，它还有消炎、缓解喉咙肿痛的作用。要想白萝卜发挥它的功效，唯一的方法就是煮水喝，既简单又有效果。值得注意的是白萝卜出锅后需要加一点白糖，这样才能发挥其最大的功效，润嗓消炎。

小贴士：用白萝卜来缓解嗓子疼的情况，最好是能够将白萝卜煮水后加点白糖，这样才有润嗓消炎的功效。

吃的太咸嗓子疼妙招：金银花泡水喝

金银花泡水能够缓解嗓子干痛的情况，吃得太咸了导致嗓子不舒服用金银花泡水也是其中一种方法。

小贴士：金银花泡水是降火的一种方法，而且金银花在日常生活中也比较常见，同时用胖大海泡水也是一种好方法。