空心菜吃多了会怎样 食用空心菜注意事项

06-14

空心菜是一种非常常见的夏季蔬菜,又名蕹菜,而且空心菜中的粗纤维素的含量较丰富,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾,那么空心菜吃多了会怎么样呢?
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空心菜吃多了会怎样:引起腹泻

空心菜作为凉性蔬菜中的一种,空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果,但吃多了可能会导致人体受寒,导致脾胃虚寒,容易造成腹泻等不良后果,尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说,多吃会加重病情和症状,不利于人们的身体健康发展。

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空心菜吃多了会怎样:引起抽筋

空心菜在民间又称为抽筋菜。并非人人吃了都会抽筋的。只是因个人的体质不同而已,体质虚寒之人大量食之才会有小腿抽筋的情况。 不过血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人,不宜多吃。

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