吹空调头疼怎么办?避免吹空调头疼的方法推荐

06-14

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吹空调头疼怎么办?夏天我们离不开的就是空调,但是空调病也是一个很麻烦的事情,空调吹多了会头疼,那么,我们该怎么治疗吹空调头疼呢?来看看小编为大家推荐的方法吧。
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吹空调头疼怎么办:穴位按摩

纯吹空调引起的头疼,可以在医生的指导下按摩以下几个部位来自我缓解头痛症状:印堂穴(两眉中点处)、太阳穴、百会穴(头顶部中点处)。可以坐着或者仰卧着按摩。双手中指按揉印堂穴1分钟;两手拇指按揉两太阳穴1分钟;右手中指轻轻按揉百会穴1分钟。

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吹空调头疼怎么办:刮痧缓解头疼

可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛,而变得清醒了许多。

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吹空调头疼怎么办:吹空调温馨提示

1、温度不要调得太低(即与正常温度低10度以内较好,最适温度27摄氏度);

2、不能直接对着空调吹;

3、将窗子稍开一点,保证空气新鲜;

4、室内放一盆花或一盆水,以减少干燥;

5、多喝水、多运动,适当离开一下空调室。

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