06-15
特殊情况：艾灸后可用热水快速洗完
一般来说，肯定是灸后半小时内不要用冷水洗手、洗头或洗澡。
如有特殊情况非要洗手，洗澡，可适当用高于体温的热水在短时间内洗完。
只是，这种做法不建议经常做。
艾灸时要注意保暖
艾灸后不能受凉，而进行艾灸的时候也要注意身体保暖。
就算是天气炎热的夏季，艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。
比如因为艾灸时不能吹到风，所以艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强，宜在较为密闭的环境中进行艾灸。
不可吹电扇不可开空调。
艾灸一般不选晚上10点后
晚上艾灸效果就不如白天
原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午>下午>晚上。
但是，晚上10点后最好不艾灸。
人体保健养生一定要顺应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。
例外的是，如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。
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