一张表告诉你宝宝睡多长时间正常！

一张表告诉你宝宝睡多长时间正常！

宝宝睡少了，很着急，睡多了，还是担心，宝爸妈们很需要一个标尺，以此来衡量宝宝是不是睡足够了。

但关于睡眠总量的建议其实并没有一个黄金标准，对婴幼儿的睡眠研究也还处于初级阶段。每个宝宝有自己的特点，家长可以参考，但不必照本宣科。

相对来说，下面这个睡眠总量参考，比较科学：