宝宝头发长得慢吃什么好

06-22

儿童护理发育迟缓生长发育饮食营养
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宝宝头发长得慢吃什么好?人们总说“黄毛小子、黄毛丫头”，可是孩子头发不好，是不少家长的心病。出生婴儿头发长的慢，一般不用太多担心，因为有的婴儿与遗传、体质等因素相关，此时父母做好营养补充便好。
1

宝宝头发长得慢吃什么好:鲤鱼

鲤鱼的肉质十分鲜美，不仅营养丰富味道可口，而且很容易被消化和吸收。鲤鱼具有滋补功能，对保持头发黑亮和生发有一定的作用。可以把鲤鱼炖汤给宝宝食用，对头发长得慢的宝宝有一定的促进作用。

建议：

宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。

2

宝宝头发长得慢吃什么好:荠菜

荠菜是一种气味清香、味道鲜美的蔬菜，其所含的营养物质非常丰富，有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，这些营养素都是人体必需的营养物质。荠菜对宝宝生发有一定的促进作用，可以把荠菜焯水捣成泥给宝宝食用。

建议：

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。

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