十个月的宝宝可以吃草莓吗 宝宝吃草莓好处多

06-22

十个月的宝宝可以吃草莓吗?草莓酸酸甜甜,且营养丰富,但是并不是所有的宝宝都能吃,比如月龄过小的宝宝就不能吃,那么十个月婴儿能吃草莓吗?如果您不知道,就必须看看下面由小编准备的文章。
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十个月的宝宝可以吃草莓

十个月的宝宝是可以吃草莓的。

1、原因:

草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分,其中含有丰富的维生素C,然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用,对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响,因此妈妈想要宝宝变聪明,就少不了草莓这种健脑果了。

草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对宝宝大有裨益,而且草莓中的营养成分容易被人体吸收、多吃也不会上火

2、建议:

满6个月以上的宝宝,在优先选择富含铁的辅食以后,就可以逐步尝试草莓。刚开始尝试最好做出草莓泥。不过,有家长给宝宝吃了草莓,发现宝宝大便中有草莓籽或草莓残渣,认为宝宝吃了消化不了,就不敢给宝宝吃了。其实,草莓籽确实不容易消化,这点对成人来说也是一样。相对的,虽然对于消化功能不够完善的宝宝来说,草莓籽不容易消化,但大便残渣中含有草莓籽或未消化的残渣也没什么大关系,并不影响继续尝试或进食草莓。

3、温馨提示:

冬天天冷,很多家长不敢给宝宝吃水果包括草莓。其实,方法恰当,冬天吃水果也没问题。通常,对于大一点的宝宝,即使在冬天,也可直接进食适量的水果如草莓。

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十个月的宝宝可以吃草莓吗 宝宝吃草莓的好处

1、草莓营养配比合理,对宝宝生长发育有促进作用。草莓营养丰富,富含多种有效成分。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。其中,草莓的磷含量是苹果的5倍,钙的含量是鸭、苹果的3~5倍:而且,草莓还是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源。常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用,对宝宝的生长发育有促进作用。

2、常吃草莓能使脑细胞结构坚固,对脑和智力的发育很有帮助,每百克草莓含维生素c50~100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究现已证实,维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态,使脑细胞结构坚固,对宝宝的脑和智力发育有重要帮助。

3、常吃草莓明目养肝草莓中还富含胡萝卜素,胡萝卜素又名维生素A,被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A,有助于补肝明目,缓解宝宝眼睛疲劳

4、草莓有促进食欲、帮助消化的作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进食欲,帮助消化,还能促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害的重金属,帮助人体排毒,提高免疫力

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