胳膊粗是什么原因，吃什么可以瘦胳膊呢？

07-05

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胳膊粗是很多女孩子的噩梦，想要瘦胳膊，首先要找对原因，这样才好对症下药不是嘛。那么胳膊粗是什么原因呢？吃什么可以瘦胳膊呢？
1

胳膊粗是什么原因：过度肥胖

随着生活经济水平的提高，人们对于饮食越来越无节制，导致高脂肪、高热量的食物摄入过多，全身自然就会长满诸多脂肪，而手臂变胖也是自然的。对于单纯性肥胖引起的手臂变粗，减掉手臂上的肉也是有办法的。

小贴士：

这时需要做的就是制定一个减肥的计划，如合理饮食及有规律的科学运动，只有通过这样的方法，才能在较短的时间里达到快速瘦身的效果，从而使手臂上的肉减掉。

2

胳膊粗是什么原因：血液循环受阻

人体免疫力的提高不但能促使身体血液循环，而且还可以防止疾病侵蚀身体。如果免疫力不断降低，血液循环就会受阻，上身的新陈代谢能力变差，手臂出现浮肿就是正常的现象，所以手臂会看起来粗。

小贴士：

对于这种情况引起的手臂粗，想要减肥，最好的方式就是提高免疫力，促进血液循环，使代谢恢复正常!

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