夏季什么果汁能防中暑 推荐几款经典去暑果汁

07-09

中暑饮品果汁防暑夏天
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夏季什么果汁能防中暑？夏季天气炎热，体制稍弱的多晒一下太阳就容易中暑。我们可以在夏季喝一些去暑的果汁，比如酸梅汤、西瓜汁、橙汁等。那么，夏季什么果汁能防中暑呢？
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夏季什么果汁能防中暑：猕猴桃汁

夏季什么果汁能防中暑：猕猴桃汁。

具体分析：

1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸；

2、含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素c的含量达 100毫克(每百克果肉中)以上；

3、有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果之王”。

2

夏季什么果汁能防中暑：橙子汁

夏季什么果汁能防中暑：橙子汁。

具体分析：

1、橙子含有大量维生素c和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(hdl)的含量，从而降低患心脏病的可能；

3、橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进 hdl增加，并运送低密度脂蛋白(ldl)到体外。

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