07-08
2017年暑伏是什么时候
2017年暑伏具体时间:(2017年初伏第1天开始: 2017年7月12日——2017年末伏第10天结束: 2017年8月20日)
2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 为初伏 10 天
2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 为中伏 20 天
2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 为末伏 10 天
所以,2017年暑伏从7月12日(庚子日)开始,到8月20日结束。
暑伏,有的地方也叫数伏。说的是北方进入夏天最热的时候,一般是从小暑开始,每十天为一伏,共三伏,所以暑伏天又叫三伏天。
大暑养生六处方
处方1:大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,故对那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等病是最佳治疗时机。
处方2:大暑时节,最易中暑,尽量避免中午时段出去,出行时一定要备上防晒物品。
处方3:天热会导致人体倦怠,可以多吃一点解暑食物和养生粥。
处方4:空调适当,以免身体受寒。
处方5:要避免“情绪中暑”。越是天热越要“心静”,可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等法调整情绪。
处方6:起居要调整好,中午应午睡0.5~1小时。
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