2017高一军训时间安排

2017高一军训时间安排：军训必备品

日用品：

洗漱盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。

水壶，水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

雨伞：防备往返路程以及军训之余下雨。

梳子、镜子、防晒霜、护肤水；

驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用)；

毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(最好是小袋的，节省空间，而且方便)、手纸、创可贴、常用药品(如腹泻等)、手电筒，笔和本子。

食物：

饼干、巧克力、火腿肠等，不要带方便面，没时间也没热水让你泡；

钱财：

最好带个500元到1000元的，各个部队要求不同，以防万一；

MP3，随身听一般不要带，防止丢失。手机可以带上，记得带着充电器，训练时要调成振动，最好放上衣口袋，不然摆臂时容易磕手。带手机还一好处就是当闹钟，早上等吹号才起绝对耽误事，得提前半个小时起来。

药品：

学生可以根据自己身体状况带一些药品。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异。

2017高一军训时间安排：军训期间注意事项

1、不能喝生水。军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

2、睡前认真清洗。每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位。

3、保持饮食健康。在部队吃的是大锅饭,可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养。学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

4、晚上睡觉不宜开窗。军训的地方一般在郊区甚至山区,夜里温度低,所以夜间不宜开窗,不宜吹风扇,以免着凉感冒发烧。

5、崴脚要及时处理。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

6、身体状况不好时不要硬撑。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。