数胎动的好习惯及时救回宝宝一命，准妈们注意啦
胎动就是宝宝给妈妈的健康信号
杭州一位准妈妈，发现腹中胎儿胎动异常，很警觉，马上去医院看急诊。医院产科为她做了紧急剖宫产后发现，宝宝已被脐带绕颈，随时有可能窒息。这位妈妈数胎动的好习惯，避免了一起意外。
叶女士怀孕38周多了，这天她仍像往常一样给孩子数胎动。平时，孩子一小时大约胎动3-5次，早中晚各一小时，加起来能有十来次，但那天孩子的胎动一共才三四次。叶女士觉得孩子一定是有情况了，当晚就跑到医院看急诊。考虑可能存在宫内窘迫，医生为叶女士实施了紧急剖宫产术。
事实证明，叶女士的的判断及医院的紧急处理是对的。在打开叶女士子宫看到宝宝那一刻，在场所有医护人员都捏了一把汗：宝宝的脐带很细、很长，并且一圈紧紧的绕在宝宝脖子上，还有一圈紧紧的缠在宝宝的身体上！这样细长的脐带，而且绕颈一圈，绕体一周，妈妈一旦出现宫缩，非常容易造成血液受阻，导致胎儿发生宫内窘迫。
胎动的时间
胎儿在母体内发育到一定时期，就会手舞足蹈，这就是胎动。孕妇能感觉出胎儿在活动，但却并不一定知道胎动也标志着胎儿的生命健康。对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。
如果这是准妈的第一胎，那么在18～20周左右，就会感觉到胎动，而如果这不是第一胎，那么准妈可能在16～18周，甚至更早期即能感觉到胎动。这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。
计算胎动时，孕妇应选择在安静的环境中进行，避免受到外界因素的影响，比如看电视、聊天、工作时就不宜数胎动，因为计算结果会因孕妇情绪的变化而失真。
胎动的规律：
胎动是有一定规律的，表明了胎儿在于宫内睡觉和苏醒的转换，一般早晨胎动最少，晚上活动6—10次。据观察，正常明显胎动1小时应不少于3—5次，12小时胎动数为30—40次，多者达100次以上，都是胎儿情况良好的表现。一般来说，怀孕4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多；妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期；
如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24～48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
数胎动的方法：
计数方法：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
一、 胎动突然减少
一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。
建议：
1． 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
2． 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
3． 每天保持室内的空气流通和新鲜。
4． 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、 胎动突然加快
一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生
建议：
1．少去人多的地方，以免被撞到。
2．减少大运动量的活动。
三、 胎动突然加剧
这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
建议：
1．有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。
2．避免不必要的外力冲撞和刺激。
3．保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。
四、 急促的胎动后突然停止
正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿因缺氧而窒息的现象。
有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。
建议：
1．一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
2．准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
对于胎动的测定，是每一个孕妇都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。曾有发现，胎儿在死亡前数周到1周，往往先有胎动减少，然后胎动消失的现象。
胎动从减少到停止，是胎儿在子宫内严重窒息、即将死亡的紧急信号，孕妇若能及时发现胎动的异常，应尽快到医院诊治，采取剖腹产手术，往往可使胎儿转危为安。