2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
07-20
暑热感冒怎么办 以清淡食物为主
1、原因：
因为气温增高，人的胃口不强，清淡食物有助于消化吸收。另外，夏天出汗较多，人体水份不容易保持。
2、建议：
夏季，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
暑热感冒怎么办 保持良好的心情
1、原因：
酷暑难耐，许多人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。
2、建议：
保持良好的心情和豁达的心胸，也可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。