07-25
产前要做什么准备 让宝宝在子宫里处于正常位置
正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
产前要做什么准备 学习如何呼吸
正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。
分娩时呼吸技巧：
1.缓慢深呼吸。由鼻子吸气，让整个下胸部和腹部扩张，由口呼气，慢慢出气。
2.浅呼吸。嘴巴微微张开，轻轻吸气，轻轻的呼气，只用肺的上半部，像过生日的时候吹蜡烛的那种感觉，速度较快。
生小孩前能不能吃东西
产前准备 05-27198
如何区分宫缩和肚子疼 这些不同要知晓
分娩方式 05-12200
分娩阵痛体验仪是什么 分娩前有什么征兆
分娩方式 05-12132
每天晚上假性宫缩怎么回事 假性宫缩怎么办
分娩方式 05-12190
宫缩一晚上又正常了怎么回事 宫缩频繁应注意这些
分娩方式 05-12194
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
产妇入院待产需要准备什么清单
婴儿健康 04-22182
10月份待产包需要准备哪些东西
婴儿健康 04-22161
男孩儿懒月是秀才女孩懒月是祸害
婴儿健康 04-06178
6月份新生儿准备什么 夏季新生儿出生必备
婴儿健康 05-1786
自然分娩的护理问题 这些产后事项要记住
分娩方式 05-1298
自然分娩产后护理措施有哪些 这些事项应谨记
分娩方式 05-12133
女人分娩是几级疼痛 到底是个怎么疼痛法
分娩方式 05-2096
自然分娩的处理措施有哪些 这4点要注意
分娩方式 06-1148
自然分娩产后护理常规有哪些 这几方面要特别注意
分娩方式 05-2971
拉玛泽呼吸法什么情况下用哪种
分娩方式 08-282244
拉玛泽呼吸法的作用 分娩时用有这些好处
分娩方式 08-28849
孕妇分娩呼吸法 这四种呼吸法可减轻分娩疼痛
产前准备 12-241295
想要顺产的产妇，如何缓解宫缩痛，如何避免侧切？
产前准备 12-20563
产前练习拉玛泽呼吸法，帮你减轻产痛！
产前准备 11-30496