16周可以胎教音乐了吗 音乐胎教何时开始

07-26

16周可以胎教音乐了吗?孕16周即怀孕4个月时,这个时期刚进入孕中期,这个时期是否可以开始音乐胎教了呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!
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16周可以胎教音乐了吗

孕16周(孕4月)是进行音乐胎教的最佳时期。

怀孕16周时就可以开始具体的胎教了,孕16周的胎教以音乐胎教为主。音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能,从孕16周起,便可有计划地实施。每日1次~2次,每次15分钟~20分钟,最好选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

胎教音乐的乐曲以优美、悦耳、抒情的简单音节为好,重复播放,每天听两次,每次3~5分钟。

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听胎教音乐的具体步骤

1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。

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