新生儿游泳的最佳时间是什么时候，每次游多久合适

07-26

游泳新生儿

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宝宝游泳有很多好处，游泳可以提高宝宝的综合能力，那么新生儿游泳的最佳时间是什么时候呢？每次游泳游多久合适呢？

新生儿游泳的最佳时间

新生儿游泳的最佳时间是宝宝出生20天之后，但一般在新生儿出生3到7天后就可以游泳，但我们这里说的是最佳时间，就是宝宝出生20左右的样子最好，时间段最好选择在上午的10点或下午的4点为宜。

注意：

不要挑宝宝想睡觉的时候或者饿的时候带宝宝去游泳，要等宝宝睡好，吃饱一个小时之后是最合适的。

新生儿每次游泳的时间

新生儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内，其他月龄的宝宝具体情况视宝宝的体质而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

注意：

婴儿游泳并不是时间越长越好，因为婴儿的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱，特别是第一次游泳的婴儿，时间控制在5分钟之内最好，以后可以适当的延长时间。一般来说隔天游1次都是可以的，但一周不要超过3次。

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