怎样把血糖降下去 7个妙招帮你快速降血糖

07-28

怎样把血糖降下去呢?高血糖是中老年人常见的一种症状,如果不及时控制的话会引发多种疾病,那么应该怎样把血糖降下去呢?
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怎样把血糖降下去-调整用药

增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药,尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

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怎样把血糖降下去-运动锻炼身体

患者朋友在平时的生活当中应该多注意体育锻炼,大部分的高血糖患者都有肥胖的现象。时常做一做运动,能够减少我们体内脂肪,减少各器官的负担,增强自身免疫力,促进身体代谢,起到降低血糖的功效。

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怎样把血糖降下去-睡眠保持在6-8小时之间

睡眠经常不足6小时的人,糖尿病危险翻番;而睡眠超过8小时的人,糖尿病危险增加3倍。

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