宝宝吃紫薯的功效与作用宝宝吃紫薯有什么好处

07-31

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宝宝吃紫薯的功效与作用有哪些？紫薯别看它紫紫的，与其他五谷杂粮比颜色略显突兀，但好处可不少。如果您想知道宝宝吃紫薯有什么好处，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！

宝宝吃紫薯的功效与作用四增强免疫力

紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。

宝宝吃紫薯的功效与作用五促进消化、预防便秘

小宝宝的肠道消化功能都比较弱，所以稍微喂养不当就可能出现便秘的问题，这个时候给宝宝吃一些粗纤维的紫薯能够很好的帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。

宝宝吃紫薯的功效与作用宝宝吃紫薯的注意事项

1、宝宝不要单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。

2、宝宝不要吃生的紫薯，紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

3、如果宝宝在食用紫薯后出现过敏现象的话要立即停止食用，同时不宜给宝宝吃太多紫薯，吃多了会出现腹胀、呃逆、放屁等症状。

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