立秋后能游泳吗

08-07

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立秋后能游泳吗?虽然立秋了，但是天气还很炎热，如果能下水游泳消暑还是很舒服的，但是立秋后还能下水游泳吗？尤其是小孩下水游泳好吗？一起来看看!
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立秋后游泳的注意事项

1、下水前应适当活动一下全身，不要过量;

2、有条件的应当在太阳出来时再下水游泳;

3、不要一人单独在水中锻炼;

4、感觉不好时不要下水游泳锻炼(包括感冒发烧等);

5、运动前后一小时不要进食，可喝少量的水;

6、上岸后要迅速将身上的水擦干;

7、天冷时游完后应多活动一下，如慢跑等。

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