奶水太多涨奶怎么办,可以试试这五种方法

08-08

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很多妈妈的苦恼是奶水不足,担心宝宝会营养不良,但也有不少妈妈的烦恼是奶水太多了,总是涨奶。那么奶水太多涨奶怎么办才好呢?这里介绍几种方法,总有一种适合你。
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奶水太多涨奶怎么办:用正确手法按摩

洗净双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩。这样做能帮助疏通乳腺,让乳房皮肤水肿减轻、消失。

小贴士:

通过催乳师的按摩,也可以促进乳汁的流出,达到缓解涨奶的痛苦。

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如何预防涨奶呢

1、教宝宝正确喝奶

有的宝宝在吃奶的时候不认真,东张西望,一会看看这,一会玩玩那的,还有的宝宝吸吮奶水的方法不正确,这样就容易导致涨奶现象的发生。

这时宝妈就需要引导宝宝专心吃奶,宝宝吃奶的环境最好安静,不被打扰,这样宝宝的注意力才不会被别的东西吸引走,就可以安安静静的吃奶了。除了引导宝宝专心吃奶外,宝妈的喂奶姿势也要正确,让宝宝顺利的吸吮奶水。

2、控制好喂奶时间

宝妈给孩子喂奶,需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间,一般建议用少食多餐的原则进行喂奶,增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。

3、适时用吸奶器

如果宝宝的食量还很小而宝妈的奶水却过于充足,此时宝妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水,防止涨奶情况的发生。

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