2018年8月剖腹产黄道吉日 2018年8月生孩子的好日子有哪些
临盘待产 12-216958
08-09
除了冷水,还有什么禁忌
1、忌食生冷食物:
月子里不可以吃生冷的食物,生冷食物会损伤脾胃,并对食物消化造成不利的影响。食用冰冻的食物,可能会导致新妈腹痛、恶露不净等症状。
新妈产后一定要天天刷牙,保护好牙齿。因为月子期间会吃很多高蛋白、高营养的食物,而浙西食物的残渣对牙齿是巨大的隐患。新妈应选用孕妇专用或者软毛牙刷,用温水刷牙。洗头和洗澡在坐月子期间是可以的。但是要视自己身体恢复情况而定,避免盆浴,选择淋雨,另外洗浴时间不宜过长,20分钟最合适。头发洗好之后,一定要使用热水尽快吹干。
3、适当通风和开空调:
虽然新妈不能见风和受凉,但不是意味着必须关键门窗。对新生儿和新妈来说,室温25度最舒适,所以可以适当的开窗和空调,到那时切忌不要直接吹到新妈和新生儿。
4、保持新妈体温:
虽然现在天气慢慢的转热了,但是新妈也不冷穿太少,让自己的体温保持在一个范围内,做好保暖措施,适当春捂有助于新妈更快恢复。
产后多久能碰冷水 温馨提示
冷水绝对是月子的禁忌,新妈们一定要最大限度的降低冷水对自己的伤害,平静的度过月子这个敏感时期。洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。
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