低密度脂蛋白偏高的原因低密度脂蛋白偏高是怎么回事

08-09

胆固醇

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低密度脂蛋白偏高的原因是什么？低密度脂蛋白恐怕很多人都不知道是什么，但如果说低密度脂蛋白偏高的另一个名字“坏的胆固醇”就会有不少人知道了。究竟低密度脂蛋白偏高是怎么回事呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！

低密度脂蛋白偏高的原因一饮食不合理

饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。

低密度脂蛋白偏高的原因二运动少，肥胖

因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，引起甘油三酯偏高。

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