富含花青素食物排行榜 这7大食物一定不要错过

08-10

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富含花青素食物排行榜有哪些呢?花青素是一种美容效果极好的微量元素，本文就为大家介绍了富含花青素食物排行榜，希望能对大家有所帮助!
1

富含花青素食物排行榜-桑葚

桑葚子功效和作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花青素等營養成分都拥有預防肿瘤细胞擴散，防止癌症突发的作用。

2

富含花青素食物排行榜-紫甘蓝

天然减肥餐。富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对高血压患者也很有益。想要瘦身且不缺营养，多吃紫甘蓝。

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