韭菜为什么会回奶

08-11

饮食营养韭菜回奶食物
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回奶意思就是让乳房不再分泌乳汁，俗称为断奶。回奶的方法有很多，但是一部分妈妈们都会选择饮食方法来进行回奶。回奶食物很多，比如现下的食物韭菜就具有回奶的功效，下面就一起来看看韭菜为什么会回奶吧。
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常见的回奶食物

1、大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。

2、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

3、韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

4、苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

5、绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。

6、螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。

7、山楂：生山楂、干山楂都可回奶。

8、生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。

9、生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。

10、味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。


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