秋天喝什么茶养肝 秋季养肝护肝应多喝这几种茶

秋天喝什么茶养肝：金银花茶

材料：金银花10克、甘草10克。

做法：将金银花和甘草一起放入杯中或锅中，用开水冲泡凉后饮用。

功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的养肝功效。

秋天喝什么茶养肝：桑叶枸杞茶

材料：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

做法：将三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

功效：桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。