银耳怎么熬出胶质 教你熬出一碗粘稠的银耳汤

08-17

银耳怎么熬出胶质?银耳是我们日常生活中常见的美容圣品,滋阴养颜,是女性朋友的好伴侣,那吃银耳的时候怎么能够熬出胶质呢?下面就来具体看看吧。
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银耳怎么熬出胶质:将银耳撕碎

银耳炖煮时建议尽量撕碎或者剪碎,越碎越容易出胶。因为胶质是从剪碎的边缘出来的,剪的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

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银耳怎么熬出胶质:加水要适量

炖煮银耳时放水建议水量不要过多,否则胶质会被冲的太淡。当然也别太少,如果一次没加够后期再加水又会冲淡胶质。煮的时候先大火烧开以后,以小火慢炖,这样银耳的香味保存的更浓,营养不会不会流失。切记,中途一定不要再另外加水。

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银耳怎么熬出胶质:用炖煮的方式

银耳一定要炖煮,千万不要隔水蒸。因为炖煮时银耳在锅中翻腾的越多,越容易出胶。隔水炖盅几乎不能使银耳翻滚,因而是煮不烂银耳的。在高温下,胶质是溶在水中的,比较稀。炖煮完,汤汁由烫变温凉后,就会黏稠起来。

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