冬天适合喝什么养生茶 这几款茶帮你保暖御寒

冬天适合喝什么养生茶-玫瑰圆肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。

做法：先将桂圆清洗、沥干，备用。然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟。最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

冬天适合喝什么养生茶-萝卜茶

材料：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这句话是非常有道理的，白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。