08-29
小孩睡觉出虚汗怎么办：适量补充维生素D及钙剂
有的孩子晚上睡觉爱出汗可能是由于缺钙和缺乏维生素D引起的。
这种情况下小孩子通常会睡觉不安宁，容易哭闹，烦躁，等症状。
只需要按剂量给孩子补充维生素D和钙剂，饮食方面也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
小孩睡觉出虚汗怎么办：多吃养阴生津的食物
孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现。
要忌煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物和辛辣食物等，应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
水果、蔬菜也应多吃，特别是要多吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。
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