春砂仁与什么煲汤最佳 五种搭配美味又营养

春砂仁与什么煲汤最佳：排骨

材料：排骨300克、春砂仁50克、油适量、盐适量、枸杞适量、红枣适量、党参适量、北芪适量

做法：

1、备齐所需的所有药材：枸杞、红枣、春砂仁、党参、黄芪。

2、排骨斩大段，清洗干净。

3、斩好的排骨入冷水内焯水(就是水开后把排骨捞出)

4、春砂仁用刀背拍开。

5、砂锅内倒入适量水，把焯水后的排骨倒入。

6、把各种药材清洗干净后倒入锅内。

7、盖上锅盖，大火烧开后转小火煲1.5个小时。

春砂仁与什么煲汤最佳：鸡肉

材料：鸡肉500克、枸杞10粒、砂仁15克、食盐适量、葱少许、姜适量、料酒适量

做法：

1、鸡肉剁块，放入锅中焯水，去血沫

2、砂仁十粒左右，拍碎，最好研磨成粉

3、将焯过的鸡肉倒入汽锅中，再下入葱、姜、盐、绍酒、枸杞

4、最后均匀地洒上磨好的砂仁

5、然后放在蒸锅里蒸半小时即可

6、喝之前关火加盐调味即可。

小贴士：此汤具有生血补血，促进乳汁生成的作用，不会对身体影响，一家大小都可以吃。