普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好

09-04

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普洱茶是一种非常好的瘦身保健茶，而且普洱茶的减肥功效也是比较广为人知的，但普洱茶有生茶和熟茶这两种，哪一种的减肥效果比较好呢，下面就来一起了解一下。
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喝普洱茶注意事项

1、在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要过多地喝普洱茶。如果睡前饮普洱，则容易造成失眠的情况。而经常喝普洱会造成脸色发黄的情况。另外，在上午喝普洱的时候可以稍微喝浓一些，但是下午则应该喝淡茶。

2、 如果长期大量饮用浓普洱，会对人体对铁和维生素的吸收造成影响。另外，在喝药之前或之后都不要饮用普洱，这是因为普洱中的鞣质会药物相结合，从而降低药性。

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