09-07
宝宝吃乳钙的作用和功效 宝宝吃乳钙的注意事项
1、让宝宝睡前服用。
睡眠期间最是宝宝长身体最快的时候，也是骨骼对钙吸收能力最强的时候。很多人都发生过缺钙抽筋的情况，可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用乳钙，让钙能充分吸收。
2、不要让乳钙遇见草酸。
菠菜、苋菜、洋葱、茭白等都含有丰富的草酸，草酸容易与钙元素产生化学反应而影响身体对钙的吸收。所以补钙期间最好不要是含有叶酸的食物，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
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