新生儿必须吃鱼肝油吗，你给宝宝吃对了量吗

不同年龄宝宝维生素AD推荐用量

1、维生素A：

0-1岁的宝宝，每日适宜摄入1500国际单位(IU)的维生素A;

1-3岁的宝宝，每日推荐摄入2000国际单位(IU)维生素A为宜。

2、维生素D：

维生素D，需每天补充维生素D400-800IU，一直持续至3岁。

3、维生素A和D的科学比例：

维生素A和维生素D的补充比例在3：1是最科学的比例，最适合0-7岁宝宝，也更符合卫生部、中华医学会等权威机构对维生素AD缺乏症预防的推荐用量。

如何正确选择鱼肝油或维生素AD制剂

1、建议妈妈们在购买时一定要选择标有国药准字，有“OTC”药品标记的产品。并且注意维生素A和D的含量和比例。

2、另外，最好选择不透明的经过遮光处理的维生素AD制剂，以避免紫外线照射后维生素AD氧化失效，从而确保效果。