小孩可以喝阿华田吗 小孩喝奶制品有益健康

小孩可以喝阿华田吗

小孩可以喝阿华田。

阿华田是欧洲瑞士著名的乳饮品，主要成分为大麦麦芽、牛奶和鸡蛋，使用的都是未经加工的营养丰富的自然原料，被视为健康饮料，还曾经被体育比赛指定为营养品，营养丰富，基本无副作用，因此，小孩可以喝阿华田。

但小孩不要喝太多阿华田哦，阿华田的糖分含量非常高，多喝会让小孩长胖。

阿华田怎么吃好吃

1、传统冲泡

把阿华田入杯，根据个人喜好加水冲泡就可以了。但是这样的话味道会比较淡，喜欢喝浓一点味道的小伙伴可以加入牛奶冲泡哦。

小贴士：不喜欢冲泡的可以直接买盒装现喝的阿华田哦。

2、生吃

很多小朋友都喜欢干吃阿华田，比起吃起来会有些干涩甜腻的阿华田粉，“机智豆”干阿华田更适合这种吃法哦。

3、阿华田炖蛋

爱吃甜食的朋友做炖蛋可以放适量的冲泡好的阿华田，就会吃到蛋香和麦香完美交融的美食哦。注意阿华田不要放太多了，不然炖蛋的颜色就好看了，会变成可可色，而且也会让蛋的味道被压制哦。

小孩喝什么奶制品好

1、纯牛奶

纯牛奶营养丰富，含钙高，吸收率高，小孩食用有利于身体健康和生长发育，也有助于睡眠。

2、配方奶粉

配方奶粉营养接近于人乳，营养价值高，易于吸收，对小孩肠胃肾脏负担小，很适合给小孩喝，尤其是对于0-3岁的婴幼儿老说，是最好的接棒母乳的奶制品。

3、酸奶

酸奶可以促进小孩消化吸收，改善便秘等，3岁以上的小孩食用对身体有益。