冬枣吃多了会怎样

09-18

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初秋是吃冬枣的好时节，粒粒饱满的冬枣口感清脆，甜味不浓，很多人都喜欢吃。有些人一吃冬枣就停不下来，不停往嘴巴送，但是冬枣吃多了会怎样?下面一起来看看吧!
1

冬枣吃多了会怎样：导致肥胖

冬枣口感酸甜适中，还有淡淡的水果清香味，脆脆的冬枣还具有开胃促食的作用。很多人在吃冬枣的时候不能控制食量，容易多吃，不知不觉就吃了一斤多。但是如果食用一斤的话其提供的热卡就到525大卡，这个热量对于缺少运动的人来说很大，热量消耗不掉就会转化为脂肪，造成肥胖。

2

冬枣吃多了会怎样：胃胀便秘

小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃冬枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。

3

冬枣吃多了会怎样：消化不良

儿童不宜过量食用大枣。孩子冬枣吃多了会怎么样呢?儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，因此儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。


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