孕妇摸肚子的正确方法 准妈妈必知

孕妇摸肚子的正确方法：推动散步法

实施抚摸时间：当准妈妈可在腹部明显触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以用实施推动散步法了，这时间一般是从怀孕六七个月后。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：

1、这个抚摸方法一定要在医生的指导下进行，以免出现因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产等情况。

2、准妈妈可每次抚摸5~10分钟，动作一定要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。

3、如果出现胎儿用力来回扭动身体的症状时，准妈妈应立即停止推动，用手轻轻抚摸腹部，以便让胎儿慢慢地平静下来。

孕妇摸肚子的正确方法-哪些孕妇不能抚摸肚子

虽然孕妇正确的摸肚子对胎儿很好，但有下列情况的准妈妈绝不能摸肚子，以免造成胎儿危险。

不宜摸肚子的孕妇：

1、前置胎盘、或胎动频繁的准妈妈不能摸肚子，因为摸肚子时会刺激子宫，而有这两种情况的孕妇就容易出现宫缩的情况，从而引起早产。

2、孕晚期时不宜摸肚子。因为孕晚期频繁抚摩肚皮容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。

3、有早产迹象或者曾经流产的孕妇不宜摸肚子，以免因子宫收缩，再次引起早产甚至是胎盘早剥。

4、胎动频繁时不宜乱摸肚子。