孕妇摸肚子好吗 孕妇摸肚子有什么好处

孕妇摸肚子好吗-孕妇摸肚子的正确方法

上面我们说了孕妇摸肚子对孕妇和胎儿好的前提是正确抚摸，下面小编就给大家介绍下孕妇摸肚子的正确方法。

1、来回抚摸法

最适宜抚摸的时间：怀孕3个月以后。

具体做法：准妈妈躺在床上，待腹部完全松弛后，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

注意事项：抚摸时动作要轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

2、触压拍打法

最适宜抚摸的时间：怀孕4个月以后，还应配合来回抚摸法一起进行。

具体做法：准妈妈平卧在床上，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，抚摸的同时手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。

注意事项：开始时每次5分钟，待到胎儿能给出反应后，每次抚摸时间为5~10分钟。若是在抚摸过程中出现胎儿用力挣扎或者蹬腿的现象，应立即停止。

3、推动散步法

最适宜抚摸的时间：怀孕六七个月后，此时准妈妈应能清楚的摸到胎儿的头、背和肢体。

具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。

注意事项：这个抚摸法一定要在医生的指导下进行，以免因用力不当造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至是早产等问题。每次抚摸时间为5-10分钟。

孕妇摸肚子好吗-孕妇摸肚子注意事项

1、时间上

孕早期摸肚子的时间不能超过5分钟，孕中后期最多也不要超过10分钟，且最好是每天在固定时间进行。

2、方向上

孕早期抚摸肚子的方向应该是“来回”、“往返”，这是为了减少胎儿跟着抚摸方向转动，造成脐带绕颈的概率。孕中期胎儿的位置相对固定，很多宝妈能够判断头脚所在的方向，此时尽量按照从头到屁屁的方向抚摸。

3、力道上

孕妇在抚摸肚子时要记得动作要轻柔，千万不可大力按压，以免伤到宝宝。如果宝宝表现出抗拒，比如说出现胎儿挣扎或者蹬腿等现象时，应该及时停止。