每天几点听胎教歌 每天固定时间进行胎教为宜

每天几点听胎教歌

每天胎教应安排在早、中、晚进行，听胎教音乐建议在早起时、临睡前进行。

音乐胎教每天宜进行1～2次为宜，如果每天计划听两次胎教音乐，那么建议在早起时、临睡前进行;如果孕妇每天计划听一次胎教音乐，那么建议在早起时进行。

小贴士：孕期进行胎教必须有计划性，要对胎教时间有自己的安排。同时，在胎教时间内如果胎儿有胎动，这个时候是进行胎教的最佳时期。

听胎教音乐的具体步骤

1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前，孕妇应放松肌肉，保持心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5—10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早晚各一次，也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂，选择简单的几首来听即可，有时候可以一次听一首，多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来，只有在胎儿听的时候，才会产生胎教音乐的作用。