19周可以胎教吗 孕19周胎教重点

19周可以胎教吗

怀孕19周已经可以进行的胎教有：情绪胎教、营养胎教、音乐胎教;这个时期可以为孕5月开始的语言胎教做准备。

怀孕19周时早已可以进行胎教，这个时期已经进入孕中期，是可以进行需要时间、精力的胎教了。同时，孕妇在刚知道怀孕后就可以进行营养胎教和情绪胎教，这两个胎教是整个孕期都需要进行的胎教。

小贴士：胎教有两种类别，有一种是贯穿整个孕期的胎教，是可以从知道怀孕后就进行的;还有一种是常见的胎教，因为其有一定的注意事项和方法，所以这类胎教是适合在孕中期再开始进行的，同时，这类胎教的开始时间都不相同。

怀孕19周可进行的胎教推荐

1、营养胎教

必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

2、情绪胎教

准妈妈平时可以多想孩子将来美好的前途和未来，避免过于烦恼和忧虑;将生活环境布置的更为舒适整洁，还可多欣赏美的事物，陶冶情操，多到野外呼吸新鲜空气;多听优美旋律的音乐，多看唯美诗歌，或者童话故事和科学育儿书刊，不看会让人产生紧张、恐惧情绪的电影等。

3、音乐胎教

建议准妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和准妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。